心理解说怎样才能调节孩子紧张的情绪 了解紧张情绪孩子的紧张情绪可能表现为焦虑、不安或恐惧。了解这些情绪的表现形式是帮助孩子调节的第一步。建立信任关系与孩子建立亲密的关系是减轻他们紧张情绪的关键。让孩子知道他们可以信任你，愿意与你分享他们的感受。倾听和理解倾听孩子的感受并试图理解他们的处境。不要轻视他们的担忧，而是尝试站在他们的角度看问...
