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怎么缓解考前恐惧症

怎么缓解考前恐惧症

考前恐惧症,这个在每个学期都会如影随形的情绪状态,让无数学子在临近考试时感受到无尽的压力与焦虑。想象一下,满屏幕的复习资料、散乱的笔记、心中无数的疑问,这种感觉就像是置身于汹涌的浪潮中,随时可能被打翻。明明是为了展示自己所学的知识,却仿佛成为了一场无形的斗争,人与人之间的竞争,甚至是自我内...
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