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高三学生睡眠障碍该如何心理辅导

高三学生睡眠障碍该如何心理辅导

在高三这个关键时期,随着学业压力的增加,许多学生都面临着严峻的挑战。更为突出的是,睡眠障碍成为了困扰他们的一个普遍问题。熬夜复习、早晨起不来,长期的失眠和焦虑交织在一起,让学生们不仅在学业上受到影响,还在心理上承受着巨大的负担。许多学生在面对重重压力时,会感到无助和孤独,难以自拔。高三学生的学习压力...
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