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高三孩子考试焦虑该如何疏导

高三孩子考试焦虑该如何疏导

考试焦虑是许多高中生在高三这个关键时刻面临的一种心理困扰。进入高三,压力来自四面八方,家长的期望、老师的要求、同学间的竞争,每个环节都像是紧绷的弦,让孩子们喘不过气来。在这样的背景下,考试焦虑便悄然滋生,仿佛一只无形的黑手,握住了他们的心灵。这种焦虑常常表现为情绪不稳定、注意力分散、失眠、食欲减退等...
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