高中生睡眠障碍该如何辅导 高中生的生活节奏快，面临着课程压力、升学考试、社会交往等多重挑战，因此，睡眠障碍在这一年龄段变得越来越普遍。这不仅影响他们的身体健康，更严重影响了心理状态和学习效率。有些学生因焦虑而失眠，有些则因压力过大而难以入睡，无形中造成了他们的心理负担。在这个特殊时期，很多高中生常常感觉到身体和心灵的疲惫。熬...
