中学生怎么防止紧张焦虑 青春期是一个充满变化的阶段，中学生在这个时期面临着学业压力、社交挑战以及自我认同等多重困扰。紧张和焦虑似乎成了许多学生生活中的“常态”，即使他们在努力学习、追求进步、渴望被接受的过程中，却常常感到无从应对。这种内心的挣扎和不安，正是许多青少年常常隐忍却难以启齿的痛点。在课堂上，我常常看到一些同学面临...
