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考试时恐惧症怎么办

考试时恐惧症怎么办

考试的压力对许多人来说是一个普遍存在的问题,其中一种表现就是考试时的恐惧症。这种恐惧感往往源于对失败的恐惧,对评判的恐惧,甚至是对自我的怀疑。每当面对考试,心中涌起的不仅是对知识的紧张回忆,更多的是对未来不确定性的深深忧虑。这种情...
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