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怎么缓解考试紧张心慌焦虑

怎么缓解考试紧张心慌焦虑

考试季节的到来,许多学生心中难免涌起一股紧张感。一张张试卷仿佛如同压在心头的巨石,令每一个学子都倍感沉重。无论是小考还是大考,心慌的情绪总是伴随着试卷的降临。有人能够挥洒自如,轻松应对,而有人却在考试的前一刻...
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