临近考试怎么才不紧张焦虑，考试临近如何调节心态减轻紧张与焦虑 考试的临近往往让人倍感压力，焦虑随之而来。在这个关键时刻，如何调整心态、减轻紧张与焦虑，成为每个考生面临的重要课题。紧张和焦虑是正常的情绪反应，适度的紧张往往能够激发我们的斗志，但一旦这种情绪失控，便会对我们产生负面影响。因此，及时调整心态显得尤为重要。许多人在临近考试时常常会产生对自己能力的不自信...
