青少年失眠焦虑怎么治疗，青少年失眠与焦虑的有效治疗方法探讨 青少年时期是个体身心发展的关键阶段，这一时期的心理健康问题逐渐引起了社会的广泛关注。失眠和焦虑，作为两种常见的心理健康问题，已经成为许多青少年面临的困扰，影响着他们的学习、生活和人际关系。夜晚的失眠常常让青少年在白天难以集中精力，而心中的焦虑则像无形的...
