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期末考试焦虑怎么调理

期末考试焦虑怎么调理

期末考试的临近,很多学生会面临前所未有的焦虑与压力。在这个阶段,甚至一些平时表现优异的学生也可能因为对考试结果的恐惧而感到不安。这种焦虑不仅影响了学习效果,更可能对学生的心理健康造成潜在的威胁。焦虑的根源往往与对未来的不确定性有关。学生在考试前会对自己的备考情况产...
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