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大学生涯充满了机遇与挑战，然而对于许多学生来说，这段时间也是他们面临焦虑和压力的高峰期。考试的压力、未来的迷茫、人际关系的复杂等多重因素交织在一起，让许多大学生深陷焦虑的漩涡中，难以自拔。焦虑并不仅仅是一种情绪，它还可能影响到学业、人际关系、甚至身心健康。因此，深入理解大学生焦虑的根源和应对策略，显...