高三生睡眠障碍该如何心理疏导 高三是人生中一个至关重要的阶段，面对高考的压力，许多学生在这个时刻感受到了前所未有的紧张与焦虑。这个过程中，睡眠障碍成为了许多高三生不得不面对的问题。晚上辗转反侧，思绪万千，白天却又难以集中精神，学习效率大打折扣，这样的循环不仅影响了他们的学习状态，也对心理健康造成了...
